luni, 26 martie 2012

Andreea Ibacka mananca zilnic usturoi

Soția prezentatorului TV Cabral Ibacka mănâncă zilnic usturoi. Andreea Ibacka mărturisește că obisnuieste din copilărie să consume în fiecare zi câte aun câțel de usturoi, iar de atunci s-a îndrăgostit de aceasta planta.



"Cel mai gustos anti-acneic… usturoiul! Știu cum sună asta, dar vă spun sincer că relația mea cu usturoiul a început în copilărie, iar odată cu trecerea anilor, s-a dezvoltat și s-a sudat.



Acum vreo 20 de ani, bunica îmi dădea zilnic să mănânc câte un cățel gol de ustoroi."Să nu te îmbolnăvești!, îmi spunea. Am ascultat-o, ca orice școlăriță cuminte. Și a avut dreptate, nu m-am îmbolnăvit și am dobândit o imunitate bună. În timp, am început să consum "medicamentul” cu plăcere și nu din obligație. Știu, are un miros pregnant nu tocmai plăcut dar calitățile deosebite și gustul delicios sunt mai presus de mirosul înțepător.



Usturoiul e o sursă bună de magneziu, vitamine, fosfor, calciu și fier. Dar nu-i voi analiza compoziția chimică, pentru că nu despre asta e vorba acum. Totuși, e bine de știut că usturoiul ajută la buna funcționare a sistemului cardiovascular, la digestie, la frumusețea pielii - ameliorând sau chiar vindecând acneea - având totodată și proprietăți anti-cancerigene.



Mai mult decât atât, cu toate că sună ciudat, usturoiul e recunoscut și pentru efectul sau afrodisiac. Se pare că există, dar cât timp reușești să îndepărtezi mirosul. Că de nu, nici cu țânțarii nu faci dragoste! Norocul este că au apărut chiar și metode de a scăpa de respirația urât mirositoare de după consum. Unele eficiente, altele mai puțin. Oricum ar fi, dovada consumului de usturoi rămâne prezentă minim câteva ore. Dar merită!".

„Usturoiul determina eliberarea de oxid uric in sange, ca si medicamentul Viagra, ceea ce are ca rezultat cresterea fluxului de sange in penis si imbunatatirea erectiei”, explica dr. Mihaela Bilic, medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice. Totusi, adauga specialistul, cateii de usturoi inghititi nemestecati nu au aceleasi proprietati.

Atat usturoiul intreg, cat si cel sub forma de mujdei au efecte cardioprotective reale si, in cazul unui atac de cord permit o recuperare mai buna si mai eficienta a inimii. Aceste lucruri se datoreaza si hidrogenului sulfurat continut in usturoi, care are un efect de relaxare a vaselor de sange si imbunatateste circulatia sanguina.

...mai multe despre usturoi AICI